Fitnesstraining für Frauen

Schwung und gute Laune in der Montags-Gruppe

Jeden Montag kommt Leben in die Halle auf der Ruhrstraße. Dann scharen wir uns um Elisabeth Hedtfeld, die unseren Kreislauf strapaziert und unser Gemüt auf Trab bringt.

Wir sind eine Gruppe von Frauen jeden (besten) Alters mit viel Spaß an der Bewegung und großem Interesse an rückenfreundlicher Gymnastik. Zu flotter Musik treiben wir den Kreislauf in die Höhe und verbiegen anschließend unsere Knochen mit dem Theraband, Hanteln, Stepper, Matte, Redondo-Ball und was sich sonst noch in der Halle so findet.

Zur festen Einrichtung haben wir unseren Geburtstagsumtrunk am Ende eines jeden Monats gemacht. Hier nutzen wir die letzte halbe Stunde um unsere Geburtstagkinder zu besingen.

In den Ferien trifft sich zudem ein harter Kern zu sommerlichen Radausflügen in den nächsten Biergarten oder Picknik-Rastplatz.

Im Vordergrund unserer Turngruppe steht der Spaß, Gesundheitsförderung durch Kräftigung und die Kommunikation.

Alle Interessentinnen sind dazu immer herzlich eingeladen.

Weitere Informationen unter info@spvg-eppendorf.de.

Für die Beschreibungen der Inhalte sind die Übungsleiter verantwortlich.