Fit Mix Sport


Fit Mix · Männer ab 20

Sport für den Mann ab 20

Für alle jungen und junggebliebenen Männer, die in der Gemeinschaft Sport treiben und ihre Fitness aufbauen wollen.

Wann Immer mittwochs
Uhrzeit 20:00 – 21:30 Uhr
Wo Sporthalle Ruhrstraße 150
Übungsleiter Basti Braun

So läuft das Training

  1. 1
    Aufwärmen mit Hockey Wir starten locker mit einem Spiel – meistens Hockey.
  2. 2
    Grundlagenfitness Workouts, Zirkeltraining und Stationen an verschiedenen Geräten – für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
  3. 3
    Cool Down Entspannt runterfahren – gern auch mal mit einem Bierchen.

Komm einfach mittwochs vorbei und mach mit!

Fragen vorab? Schreib uns eine Mail