Frauennachmittag 2022
Neuer Termin steht fest
Wir laden alle Frauen der Sportvereinigung Eppendorf herzlich zum diesjährigen Frauennachmittag ein!
Wie immer präsentieren wir zwei Kurse, die wir sonst nicht im Angebot haben!
Wann?
Sonntag, 4. September 2022 ab 14 Uhr
Wo?
in der Turnhalle und danach im Vereinsheim
Was?
Drums Alive von 14- 15 Uhr- bitte um Anmeldung bei Nadine: nadine-deutsch@web.de
Faszientraining von 15- 16 Uhr
ab 16 Uhr gemeinsames Kaffeetrinken im Vereinsheim
Bitte bringe Sportsachen mit. Wir freuen uns über zahlreiches Erscheinen.
Eure Sportvereinigung Eppendorf.
Was ist Drums Alive:
- die Fitness Erfindung ist Bewegungs- und energieintensiv
- zu lauten Beats wird mit 2 Sticks auf Gymnastikbällen getrommelt
- Aerobic- Elemente, Gymnastikübungen und Tanzschritte verschmelzen mit Drum
- Choreografien
Was ist Faszientraining?
- im Alltag können durch Bewegungsmangel oder Fehlbelastung Faszien verkleben oder verhärten
- durch elastische, federnde Bewegungen (Springübungen), langkettiges Dehnen und Training mit der Faszienrolle können Faszien gelöst werden