Yoga

Ihr seid alle herzlich eingeladen, an unserer Yoga-Stunde mit Burkhard teilzunehmen, egal ob ihr komplette Anfänger oder schon Fortgeschrittene seid. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bringt einfach etwas zu trinken mit und sorgt für die Schlussentspannung mit Socken, Pullover, Decke oder Handtuch.

Trainingsinhalte:

Freut euch auf eine abwechslungsreiche Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen, wie:

• Vinyasa-Yoga
• Faszien-Yoga
• Yin Yoga

Wann: Samstags von 9.00 - 10.45 Uhr

Wo: Turnhalle an der Ruhrstraße 150

Burkhard freut sich darauf, euch in dieser Stunde zu begleiten.